Bong gân cổ chân – 5 sai lầm khi tự điều trị tại nhà và hướng dẫn sơ cứu chuẩn y khoa
Bong gân cổ chân là một chấn thương mô mềm rất phổ biến, thường xảy ra khi dây chằng bị kéo giãn quá mức do trượt ngã, vận động sai tư thế hoặc chơi thể thao quá sức. Dù phần lớn trường hợp có thể xử lý tại nhà ở giai đoạn đầu, nhiều người lại áp dụng sai cách,...
3 Bài test tim mạch tại nhà dễ dàng chỉ với 2 phút (được bác sĩ khuyên dùng)
Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Điều đáng lo ngại là các vấn đề về tim thường diễn ra âm thầm, không có dấu hiệu rõ ràng cho đến khi bệnh đã trở nên nghiêm trọng. Nhiều người trong chúng ta nghĩ rằng việc kiểm tra sức khỏe tim mạch là...
Không đau răng, khám nha khoa định kỳ có thực sự cần thiết?
Nhiều người cho rằng chỉ khi đau răng hoặc gặp vấn đề nghiêm trọng mới cần đi khám nha sĩ. Tuy nhiên, thực tế sức khỏe răng miệng lại âm thầm diễn biến theo cách khó lường hơn rất nhiều. Khám nha khoa định kỳ chính là chìa khóa để ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm, bảo vệ răng...
Vì sao nam giới cần tiêm vaccine HPV càng sớm càng tốt?
Tiêm vaccine HPV cho nam giới giúp giảm nguy cơ ung thư sinh dục, mụn cóc sinh dục và lây truyền virus trong cộng đồng. Đây là biện pháp bảo vệ sức khỏe quan trọng nhưng còn ít được quan tâm. HPV gây ra khoảng 690.000 ca ung thư mới và 350.000 ca tử vong mỗi năm – một gánh...
Bộ Y tế khuyến cáo phòng chống ảnh hưởng của ô nhiễm không khí đến sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ sức khỏe người dân trước những ảnh hưởng có hại của ô nhiễm không khí, Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế) đã xây dựng khuyến cáo phòng, chống ảnh hưởng của ô nhiễm không khí tới sức khỏe. Theo Cục Phòng bệnh, chất lượng không khí và mức độ ảnh hưởng đến sức khỏe con...
Đau vùng thắt lưng âm ỉ kéo dài, coi chừng viêm cột sống dính khớp
Bệnh viêm cột sống dính khớp là bệnh lý viêm mạn tính kéo dài đặc trưng bởi tình trạng đau và cứng cột sống tiến triển. Đây là bệnh lý thường gặp nhất trong nhóm bệnh lý cột sống. Bệnh thường khởi phát ở tuổi thanh thiếu niên. Nam giới có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn gấp 2-3 lần...
Thiếu vitamin D hệ lụy nguy hiểm cho cả gia đình
Thiếu vitamin D là một trong những tình trạng dinh dưỡng phổ biến nhưng lại bị xem nhẹ nhất trong nhiều gia đình. Nhiều người chỉ nghĩ đơn giản rằng thiếu vitamin D chỉ gây mệt mỏi nhẹ, đau xương nhẹ hoặc trẻ chậm lớn đôi chút, nhưng thực tế hệ lụy của nó nghiêm trọng hơn nhiều. Từ người...
[CẢNH BÁO] 4 Dấu hiệu rõ ràng nhất bạn cần đi đấy cao răng ngay
Sức khỏe răng miệng là yếu tố quan trọng nhưng thường bị bỏ quên trong chăm sóc hằng ngày. Nhiều người chỉ đi vệ sinh răng miệng khi có vấn đề rõ rệt như sâu răng, đau nhức, chảy máu… mà quên rằng cao răng tích tụ chính là nguyên nhân âm thầm gây ra viêm lợi, hôi miệng và...
Chấn thương mạn tính từ chơi thể thao đau cơ đau khớp khi nào cần đi khám?
Chấn thương khi chơi thể thao là tình trạng rất phổ biến, xảy ra ở mọi độ tuổi và mức độ vận động. Từ những va chạm nhẹ đến những chấn thương nghiêm trọng, tất cả đều có thể dẫn đến chấn thương mạn tính nếu không được xử lý đúng cách. Bài viết này giúp bạn nhận biết dấu...
Bị nổi hạch khi nào là dấu hiệu viêm nhiễm, khi nào nguy hiểm?
Hiện tượng bị nổi hạch là tình trạng rất phổ biến, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và mọi vị trí trên cơ thể. Phần lớn các trường hợp nổi hạch là lành tính, xuất phát từ phản ứng miễn dịch khi cơ thể chống lại vi khuẩn, virus. Tuy nhiên, một số trường hợp nổi hạch lại...
4 ‘siêu thực phẩm’ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường tự nhiên
Chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong kiểm soát bệnh tiểu đường. Bên cạnh thuốc men và thay đổi lối sống, nhiều thực phẩm thực vật giàu dinh dưỡng giúp cải thiện độ nhạy insulin, giảm viêm và ổn định đường huyết… Vai trò của dinh dưỡng trong kiểm soát đường huyết Tiểu đường là một trong những...
5 dấu hiệu nhiễm trùng vết mổ cần tái khám ngay để tránh biến chứng
Sau phẫu thuật, cơ thể cần thời gian để hồi phục, nhưng không ít người chủ quan với các biểu hiện bất thường quanh vết mổ. Nhiễm trùng vết mổ là biến chứng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể xử lý sớm nếu nhận biết đúng dấu hiệu. Bài viết dưới đây giúp bạn nhận diện 5 dấu hiệu...
