Kiểm soát Cholesterol máu để phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả
Cholesterol máu cao là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh tim mạch, bao gồm nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Vì vậy, việc kiểm soát cholesterol máu không chỉ giúp bạn duy trì sức khỏe mà còn phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng. Tại sao Cholesterol lại quan trọng? Cholesterol là...
Phòng ngừa hạ đường huyết cho người đái tháo đường ngày tết
Trong những ngày Tết, người bệnh đái tháo đường thường không kiểm soát tốt đường huyết do thay đổi chế độ ăn, luyện tập và dùng thuốc… Do đó không ít trường hợp bị hạ đường huyết, nếu không được xử trí kịp thời có thể rất nguy hiểm. Vì sao cần thận trọng hạ đường huyết trong dịp Tết? Có nhiều...
Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ
Nội tiết tố đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và sự cân bằng của cơ thể phụ nữ. Tuy nhiên, khi nội tiết tố bị mất cân bằng, nó có thể gây ra hàng loạt vấn đề không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động đến tâm lý...
Phòng ngừa và cải thiện chứng khô mắt
Chứng khô mắt không chỉ là một tình trạng khó chịu, mà còn có thể ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống nếu không được điều trị đúng cách. Trong xã hội hiện đại, khi thời gian sử dụng các thiết bị điện tử tăng cao, chứng khô mắt ngày càng trở nên phổ biến hơn. Để bảo vệ...
Tụt huyết áp tư thế đứng – dấu hiệu nhận biết
Tụt huyết áp tư thế đứng (orthostatic hypotension) là một vấn đề sức khỏe phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ. Đây là tình trạng huyết áp giảm đột ngột khi bạn thay đổi tư thế từ nằm hoặc ngồi sang đứng, dẫn đến các triệu chứng khó chịu như chóng mặt, mệt mỏi, và thậm chí ngất xỉu. Việc...
5 bài tập giảm đau mỏi cổ cho dân văn phòng
Việc dành quá nhiều thời gian trước màn hình điện thoại hay laptop có thể gây ra cơn đau mỏi cổ. Để giảm nhẹ tình trạng đau mỏi cổ, bạn có thể thực hiện một số bài tập đơn giản dưới đây… 1. Tư thế yoga vặn mình hỗ trợ giảm đau mỏi cổ Tư thế biến thể vặn mình có...
Cách điều trị cúm A tại nhà
Cúm A là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus gây ra, thường tự khỏi trong vòng 7-10 ngày nếu không có biến chứng. Đối với các trường hợp nhẹ, bệnh nhân có thể điều trị cúm A tại nhà bằng cách nghỉ ngơi và chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, việc điều trị cần được thực hiện...
Triệu chứng cúm A – Phòng ngừa bệnh cúm A
Cúm A là một căn bệnh do virus cúm gây ra, thường lây lan qua đường hô hấp và có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Hiểu rõ về triệu chứng cúm A và cách phòng ngừa là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng....
Một số bài tập tốt cho người lạc nội mạc tử cung
Vận động thể chất hợp lý hỗ trợ giảm triệu chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống cho người lạc nội mạc tử cung. Một số bài tập không chỉ giúp giảm đau, tăng cường tuần hoàn máu mà còn hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, giảm căng thẳng cho người bệnh. Lạc nội mạc tử cung là một bệnh...
Mắc bệnh sởi khi mang thai có nguy hiểm không?
Bệnh sởi là một trong những bệnh truyền nhiễm phổ biến, đặc biệt ở trẻ em và những người chưa tiêm phòng đầy đủ. Tuy nhiên, mắc bệnh sởi khi mang thai mức độ nguy hiểm sẽ tăng lên đáng kể, không chỉ đối với sức khỏe của mẹ mà còn ảnh hưởng đến thai nhi. Bệnh sởi (Measles) là...
Bài tập tốt cho người bị u xơ tử cung
U xơ tử cung phát triển là nhờ sự gia tăng lượng estrogen trong cơ thể. Người bệnh nên tăng cường luyện tập, cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể, giảm triệu chứng khó chịu do u xơ tử cung gây ra. 1. Vai trò của tập luyện đối với người bị u xơ tử cung BS. Đào Thanh...
Dấu hiệu sót nhau thai sau phá thai bằng thuốc
Sau khi phá thai, một trong những biến chứng nguy hiểm mà không ít chị em có thể gặp phải là sót nhau thai sau phá thai bằng thuốc. Đây là tình trạng phần nhau thai không được tống ra hoàn toàn khỏi tử cung, gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản sau này. Sót...
