Viêm dạ dày cấp tính là tình trạng phổ biến thường gặp ở nhiều người. Bệnh gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng tới chất lượng sống ở người bệnh. Để hỗ trợ hồi phục viêm dạ dày, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Vậy viêm dạ dày cấp tính nên ăn gì?
Viêm dạ dày cấp tính là gì?
Viêm dạ dày cấp tính là tình trạng viêm niêm mạc dạ dày xảy ra đột ngột, thường gây ra các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, nôn mửa, khó tiêu. Tình trạng này thường kéo dài từ vài ngày đến vài tuần. Nếu tình trạng viêm không được chẩn đoán và điều trị kịp thời có thể dẫn tới nhiều biến chứng.
Nguyên nhân gây viêm dạ dày cấp tính
Viêm dạ dày cấp tính có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau.
- Nhiễm vi sinh vật: Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây viêm dạ dày cấp tính (chiếm 2/3 ca mắc bệnh) là do nhiễm vi khuẩn Helicobacter Pylori.
- Sử dụng thuốc: Thuốc giảm đau không steroid (NSAIDs) và aspirin có thể làm tổn thương niêm mạc dạ dày.
- Thói quen sống thiếu lành mạnh: Sử dụng rượu bia quá mức có thể gây kích thích dạ dày, làm suy yếu lớp chất nhầy bảo vệ và tấn công niêm mạc gây viêm.
- Căng thẳng, stress
- Các nguyên nhân ít gặp khác: chấn thương, sau phẫu thuật, bức xạ, thiếu máu cục bộ…
Xem thêm: Bệnh viêm loét dạ dày – Nguyên nhân và điều trị
Triệu chứng viêm dạ dày cấp
Các triệu chứng viêm dạ dày cấp thường diễn ra nhanh trong vòng 3-4 ngày sau đó dịu dần và mất hẳn.
- Đau bụng: Cảm giác đau hoặc khó chịu thường xuất hiện ở vùng bụng trên.
- Buồn nôn và nôn: Có thể xảy ra trong nhiều trường hợp, ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn.
- Chán ăn: Mất cảm giác thèm ăn dẫn đến giảm cân tạm thời.
- Đầy hơi: Cảm giác căng tức, khó chịu trong bụng.
- Tiêu chảy: Có thể xảy ra ở một số bệnh nhân.
- Sốt nhẹ: Một số người có thể bị sốt nhẹ
- Thường xuyên cảm thấy no quá nhanh sau khi ăn
Viêm dạ dày cấp ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng cuộc sống của người bệnh, để giảm các triệu chứng và hỗ trợ điều trị bệnh, chúng ta cần đặc biệt lưu ý chế độ ăn uống, vậy viêm dạ dày cấp tính nên ăn gì?
Viêm dạ dày cấp tính nên ăn gì?
Thực phẩm dễ tiêu
Khi bị viêm dạ dày cấp tính, các món ăn dễ tiêu hóa là lựa chọn hàng đầu. Bạn nên bắt đầu với:
- Cháo: Cháo là món ăn nhẹ, dễ tiêu và cung cấp năng lượng.
- Cơm trắng: Cơm trắng không chỉ dễ ăn mà còn giúp làm dịu dạ dày.
Trái cây và rau củ mềm
Thêm vào chế độ ăn uống các loại trái cây và rau củ mềm như:
- Chuối: Giàu kali, giúp bổ sung dinh dưỡng mà không gây kích thích.
- Khoai tây hấp: Cung cấp chất xơ và dễ tiêu hóa.
Thực phẩm ít béo
Khi mắc viêm dạ dày, bạn nên tránh các thực phẩm béo. Thay vào đó, hãy chọn:
- Thịt gà luộc: Nguồn protein nhẹ nhàng cho dạ dày.
- Cá hấp: Cung cấp omega-3 mà không gây khó chịu.
Đồ uống nhẹ nhàng
Nước và đồ uống nhẹ cũng rất quan trọng. Bạn có thể uống:
- Nước lọc: Giữ cơ thể luôn đủ nước.
- Trà thảo mộc: Trà gừng hoặc trà bạc hà có thể giúp giảm cảm giác buồn nôn.
Chế độ ăn uống hợp lý là yếu tố quan trọng khi bạn gặp phải tình trạng viêm dạ dày cấp tính nên ăn gì. Hãy chọn những thực phẩm dễ tiêu và hạn chế các món ăn có thể gây kích thích. Nếu triệu chứng không giảm, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp.
—
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA 5 SAO HÀ NỘI
Địa chỉ: Số 288 đường Hồ Tùng Mậu – Phú Diễn – Bắc Từ Liêm – Hà Nội
Fanpage: https://phongkham5saohanoi
Tiktok: Phòng Khám Đa khoa 5 Sao Hà Nội
