Có rất nhiều người trong chúng ta đang nghĩ rằng khám sức khoẻ định kỳ 6 tháng/ lần là điều không cần thiết. Tuy nhiên đó là một suy nghĩ sai lầm. Việc kiểm tra sức khoẻ thường xuyên sẽ đảm bảo cơ thể chúng ta ở trạng thái khoẻ mạnh thật sự. Nó cũng giúp chúng ta phát hiện bất kỳ vấn đề hay bệnh lý tiềm ẩn nào, từ đó có cơ hội ngăn chặn chúng trước khi bệnh tật diễn tiến nghiêm trọng và khó kiểm soát.
Khám sức khoẻ định kỳ giúp xác định các yếu tố nguy cơ đối với một số căn bệnh, cũng như cho phép theo dõi chặt chẽ sự tiến triển của các căn bệnh đang mắc phải để có thể thay đổi kế hoạch điều trị phù hợp.
Khám sức khoẻ định kỳ có lợi ích gì?
– Cơ hội có 1 cuộc sống khoẻ mạnh
– Giảm nguy cơ chẩn đoán muộn các bệnh lý.
– Phát hiện kịp thời mọi tình trạng bệnh nguy hiểm
– Giảm chi phí điều trị ở tương lai
– Điều chỉnh chế độ sống, sinh hoạt phù hợp
Tại sao lại cần khám định kỳ thường xuyên?
Các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên thực hiện khám sức khoẻ định kỳ 6 tháng – 12 tháng/ lần. Có rất nhiều bệnh lý không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào trong giai đoạn đầu. Khi các triệu chứng xuất hiện thì có thể bệnh đã ở giai đoạn nghiêm trọng.
Thời gian giữa các lần khám sức khoẻ có thể khác nhau đối với mỗi người. Các gói khám cũng sẽ phụ thuộc vào giới tính, tiền sử gia đình, tiền sử bệnh của người đó và lối sống, sinh hoạt của bản thân họ.
Danh mục khám sức khoẻ định kỳ cơ bản bao gồm những gì?
Thông tư 14 của Bộ Y Tế quy định rõ những danh mục khám sức khoẻ định kỳ cơ bản dành cho người lao động bao gồm:
– Khám lâm sàng: Khám nội, khám ngoại, khám da liễu, Khám tai – mũi – họng, khám răng – hàm – mặt, khám mắt, khám phụ khoa (đối với nữ).
– Xét nghiệm tổng phân tích máu
– Xét nghiệm chức năng gan, phát hiện các bệnh về gan
– Xét nghiệm nước tiểu
– Kiểm tra chức năng thận
– Chụp Xquang tim phổi/ siêu âm ổ bụng…
Mẹo chăm sóc sức khoẻ tại nhà
Một số mẹo nhỏ giúp bạn chăm sóc sức khoẻ của bản thân mình như:
– Không nên uống rượu quá 2 lần/tuần và quá 2 ly/ lần.
– Làm sạch răng thường xuyên và ăn chế độ ăn ít đường. Khám nha khoa ít nhất 1 năm/ 1 lần.
– Sử dụng chế độ ăn lành mạnh, nhiều rau xanh, hạn chế dầu mỡ.
– Hoạt động thể chất thường xuyên rất tốt cho sức khoẻ tinh thần, xương, tim của bạn.
– Hút thuốc thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh như tim, phổi, đột quỵ…
– Duy trì cân nặng ở mức hợp lý giúp ngăn ngừa các bệnh như tiểu đường hoặc viêm khớp.
Xem thêm: Khám sức khoẻ thi bằng lái xe
Những danh mục cần kiểm tra đối với người cao tuổi:
– Bạn nên kiểm tra huyết áp 2 năm 1 lần nếu bạn dưới 40 tuổi, huyết áp bình thường và gia đình không có người mắc bệnh cao huyết áp, đột quỵ hoặc đau tim.
– Xét nghiệm máu: Nhằm kiểm tra mức cholesterol và chất béo trung tính trong máu. Nếu trong gia đình bạn có tiền sử mắc bệnh tim thì bạn nên đi xét nghiệm máu hàng năm kể từ tuổi 40.
– Điện tâm đồ: Giúp phát hiện các bất thường về tim bằng cách đo các hoạt động điện do tim tạo ra khi co bóp.
– Kiểm tra chỉ số BMI để đảm bảo bạn không bị thừa cân, béo phì.
– Sàng lọc chứng phình động mạch chủ bụng: Áp dụng cho những người thường xuyên hút thuốc
– Sàng lọc bệnh tiểu đường: Nên thực hiện mỗi 3 năm/lần.
– Sàng lọc bệnh loãng xương
Danh mục khám sức khoẻ định kỳ dành cho chị em phụ nữ
Để có sức khoẻ tốt và phát hiện sớm các bệnh ở giai đoạn đầu, chị em phụ nữ cần đi khám sức khoẻ định kỳ. Một vài danh mục cần lưu ý khi đi khám bao gồm:
– Sàng lọc ung thư vú: loại ung thư có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, phổ biến nhất là trên 60 tuổi.
– Sàng lọc ung thư cổ tử cung: ngăn ngừa ung thư cổ tử cung thông qua phát hiện và điều trị sớm.
– Chị em nên khám sức khoẻ tổng quát trước khi mang thai để phát hiện những bất thường và có những lời khuyên y tế hữu ích. Các xét nghiệm liên quan đến mang thai bao gồm: siêu âm, xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm máu…
Xem thêm: Khám sức khoẻ xin việc
Có rất nhiều lý do để bạn nên đi khám sức khoẻ định kỳ cho dù bạn cảm thấy mình hoàn toàn khoẻ mạnh. Phát hiện sớm, ngăn ngừa những nguy cơ ảnh hưởng đến sức khoẻ sẽ cho bạn một cuộc sống tốt đẹp và trọn vẹn hơn. Thấu hiểu tâm lý và nỗi lo của khách hàng, phòng khám Đa khoa 5 Sao Hà Nội đã xây dựng nhiều gói khám phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Đặc biệt, phòng khám luôn có ưu đãi tốt nhất để tất cả khách hàng không còn lo ngại về chi phí khám bệnh. Cùng chung tay vì một Việt Nam khoẻ mạnh.
——
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA 5 SAO HÀ NỘI
Địa chỉ: Số 288 đường Hồ Tùng Mậu – Phú Diễn – Bắc Từ Liêm – Hà Nội
Nhắn tin: m.me/phongkham5saohanoi
Fanpage: https://phongkham5saohanoi
Website: https://phongkham5sao.vn
Zalo OA: https://zalo.me/130326224448157269
Hotline: 19001271
