Cúm A là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus gây ra, thường tự khỏi trong vòng 7-10 ngày nếu không có biến chứng. Đối với các trường hợp nhẹ, bệnh nhân có thể điều trị cúm A tại nhà bằng cách nghỉ ngơi và chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, việc điều trị cần được thực hiện cẩn thận để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.
Cách điều trị cúm A tại nhà
1. Nghỉ ngơi đầy đủ
- Khi bị cúm A, cơ thể cần thời gian để hồi phục. Người bệnh nên nghỉ ngơi nhiều nhất có thể, tránh làm việc nặng hoặc căng thẳng.
- Nên nằm trong phòng thoáng khí, sạch sẽ, và tránh tiếp xúc với người khác để giảm nguy cơ lây lan.
2. Nâng cao sức đề kháng
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ưu tiên các thực phẩm dễ tiêu hóa và giàu vitamin như:
- Cháo, súp gà, canh rau củ.
- Rau xanh, trái cây giàu vitamin C (cam, bưởi, kiwi).
- Các loại thực phẩm giàu protein như trứng, cá, thịt gà.
- Uống nhiều nước để duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể, giảm triệu chứng sốt và nghẹt mũi. Bạn có thể uống nước ấm, trà gừng, hoặc nước chanh mật ong để làm dịu cổ họng.
3. Sử dụng thuốc hạ sốt và giảm triệu chứng
- Thuốc Hạ Sốt: Nếu bị sốt cao (>38°C), bạn có thể dùng thuốc hạ sốt như Paracetamol: Liều dùng theo chỉ định của bác sĩ hoặc dược sĩ, thường là 10-15mg/kg cân nặng mỗi 4-6 giờ.
Lưu ý: Không dùng quá liều và không sử dụng thuốc nếu có các vấn đề về gan.
- Thuốc xịt mũi nước muối sinh lý: Giúp làm sạch và thông thoáng đường thở.
- Thuốc ho thảo dược: Tránh các loại thuốc ức chế ho mạnh nếu không thực sự cần thiết.
- Nước ấm pha mật ong và gừng: Có thể làm dịu cổ họng và giảm ho tự nhiên.
4. Giảm các triệu chứng khác
- Đau họng: Súc miệng bằng nước muối ấm 2-3 lần mỗi ngày để giảm đau họng và tiêu diệt vi khuẩn. Uống trà thảo mộc, nước chanh mật ong để làm giảm cảm giác rát họng.
- Giảm nghẹt mũi: Hít hơi nước ấm: Đun nước nóng, thêm vài giọt tinh dầu (bạc hà, tràm trà), sau đó hít hơi nước để làm dịu đường thở. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng để giữ không khí ẩm, giúp giảm nghẹt mũi.
- Kiểm soát nhiệt độ cơ thể: Chườm ấm: Dùng khăn ấm lau người hoặc chườm lên trán, nách, bẹn để hạ nhiệt một cách tự nhiên.Tránh mặc quần áo quá dày hoặc đắp chăn kín, điều này có thể khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn.
Xem thêm: Các triệu chứng cúm A – [ĐIỀU TRỊ VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH]
Phòng ngừa lây nhiễm cúm A trong gia đình
Khi điều trị cúm A tại nhà, cần chú ý đến việc ngăn ngừa lây lan cho người xung quanh:
- Đeo khẩu trang: Người bệnh và người chăm sóc đều nên đeo khẩu trang, đặc biệt khi tiếp xúc gần.
- Rửa tay thường xuyên: Sử dụng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay sau khi ho, hắt hơi, hoặc chạm vào bề mặt chung.
- Vệ sinh nhà cửa: Lau chùi các bề mặt thường xuyên chạm tới như tay nắm cửa, bàn, ghế bằng dung dịch sát khuẩn.
- Cách ly người bệnh: Người bệnh nên ở riêng một phòng, tránh tiếp xúc gần với trẻ nhỏ, người già hoặc người có bệnh nền.
Mặc dù cúm A nhẹ có thể tự điều trị tại nhà, bạn cần đến bác sĩ ngay nếu xuất hiện các dấu hiệu sau:
Đối với người lớn
- Sốt cao không giảm sau 3 ngày dù đã dùng thuốc hạ sốt.
- Đau ngực, khó thở hoặc thở gấp.
- Mệt mỏi quá mức, không thể ăn uống hoặc vận động.
- Ho ra máu hoặc có đờm màu bất thường (xanh đậm, vàng đậm).
Đối với trẻ em
- Sốt cao liên tục, trên 39°C.
- Co giật hoặc lơ mơ.
- Khó thở, thở rít hoặc thở nhanh.
- Không chịu ăn uống, nôn mửa liên tục.
Lưu ý khi điều trị cúm A tại nhà
- Không tự ý dùng kháng sinh: Cúm A do virus gây ra, nên kháng sinh không có tác dụng trừ khi có bội nhiễm vi khuẩn.
- Tăng cường đề kháng tự nhiên: Bổ sung vitamin C, uống nước ép trái cây hoặc các thực phẩm giúp tăng miễn dịch.
- Theo dõi sức khỏe hàng ngày: Đo nhiệt độ cơ thể, theo dõi các triệu chứng để phát hiện sớm dấu hiệu bất thường.
Điều trị cúm A tại nhà là một phương pháp hiệu quả cho các trường hợp nhẹ, không có biến chứng. Điều quan trọng là nghỉ ngơi đầy đủ, chăm sóc đúng cách và theo dõi sát sao các triệu chứng. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nghiêm trọng nào, bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ bác sĩ ngay lập tức để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
—
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA 5 SAO HÀ NỘI
Địa chỉ: Số 288 đường Hồ Tùng Mậu – Phú Diễn – Bắc Từ Liêm – Hà Nội
Nhắn tin: m.me/phongkham5saohanoi
Fanpage: https://phongkham5saohanoi
Hotline: 19001271
Tiktok: Phòng Khám Đa khoa 5 Sao Hà Nội